Занимательное чтиво и как хорошо не курить
Nov. 7th, 2014 10:25 amНаткнулся на книжку «175 способов расширить границы сознания» Джеймса Нестора о том, как, не вступая в конфликт с законом и без особого вреда здоровью – физическому и психическому, создать у себя состояние того самого измененного сознания.
По большей части лажа, либо сложнореализуемо в обычной жизни, за исключением различных техник дыхания.
Но даже только на одних дыхательных приемах второй день хожу весь из себя такой позитивный, энергичный и деятельный. Не исключено, правда, что это накрыло, наконец, от трех недель (та-даам!) без сигарет. В целом же – механизм и там, и там схожий – гипервентиляция легких, оксигенизация, все такое.
Кстати, вполне оформились конкретные измеримые профиты от того, что не курю:
( Шесть пунктов )